MYCONIQ
Sign in

Mobility mornings

Een gewelidige start met de mobiliteitsoefeningen van Myconiq, geschikt voor elke dag!

@myconiq
Start

0:06:15

    Exercises

  • Windmill

    • Sets 3 x

  • Standing forward bend

    • Sets 3 x

  • Knee to chest stretch

    • Sets 3 x

  • Bird dog

    • Sets 3 x

  • Tricep stretch standing

    • Sets 3 x